Hustensaft selber machen

Zwiebelsaft aus Zwiebel und Honig

Zwiebelsaft ist der Klassiker unter den Hausmitteln: Denn Zwiebeln wirken antibakteriell und du kannst daraus in Kombination mit Honig einen wirksamen Hustensaft selber machen. Wir zeigen dir, wie einfach Zwiebelsaft gegen Husten in Eigenproduktion gelingt.

Und so macht man einen eigenen Zwiebelsaft gegen Husten:

Schäle eine Zwiebel, schneide sie klein, gib die Stücke in ein Glas oder eine Tasse.

Gieße zwei Esslöffel flüssigen Honig darüber. Für die vegane Variante oder wenn kein Honig im Haus ist, eignen sich stattdessen auch Zucker, Xylit oder andere vegane Alternativen wie Agavendicksaft.

Lasse das Ganze für mehrere Stunden oder am besten über Nacht ziehen.

Gieße dann die entstandene Flüssigkeit ab.

Fertig ist dein selbstgemachter Hustensirup, den du auf einem Löffel mehrmals täglich zu dir nimmst.